Ben je op zoek naar de beste relatietherapie die aantoonbaar effectief is? Kies dan voor Evidence-Based relatietherapieën zoals Emotionally Focused Therapy (EFT) en de erkende benadering die ik hanteer als opgeleid IBCT-therapeut.

Hoewel er geen eenduidig 'beste' relatietherapie is, hebben zowel EFT als IBCT hun effectiviteit bewezen in het verbeteren van relaties.

Terwijl EFT zich richt op het begrijpen en transformeren van emotionele patronen, ben ik zelf opgeleid in IBCT, een benadering die zich concentreert op het aanpakken van specifieke interactiepatronen en het aanleren van effectieve conflictresolutievaardigheden.

Met mijn expertise in IBCT help ik stellen om hun relaties te versterken en duurzame verbeteringen te realiseren.

Een sessie van Thijs duurt ongeveer 1,5 uur. Een individuele intake voor relatietherapie duurt 1 uur.

Het aantal sessies waar een stel behoefte aan heeft verschilt per situatie. Wij hebben een IBCT relatietherapie behandelprotocol van zo’n 10 sessies.

Afhankelijk van de ernst van de relatieproblemen kunnen we hiervan delen gebruiken of het geheel toepassen. Over het algemeen zien we dat er zeker 5 sessies nodig zijn, exclusief intake.

Bij vraagstukken waarbij gedragsverandering van de individuele personen nodig is, hebben we meer tijd nodig, denk hierbij aan dan eerder aan 10 sessies.

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is bij uitstek geschikt voor stellen die specifieke interactiepatronen willen aanpakken en effectieve conflictoplossingsvaardigheden willen ontwikkelen.

Als je merkt dat jij en je partner vastzitten in herhalende conflicten of dat communicatieproblemen de relatie belasten, kan IBCT een waardevolle benadering zijn. De therapie richt zich op het identificeren van destructieve interactiecycli en het aanleren van nieuwe manieren van communiceren en omgaan met conflicten.

IBCT is ook geschikt voor stellen die bereid zijn om samen te werken aan het verbeteren van hun relatie en openstaan voor het leren van nieuwe vaardigheden om hun band te versterken en duurzame verbeteringen te realiseren.

Als je niks doet bij ernstige relatieproblemen, dan lossen deze zich nooit vanzelf op.

Relatietherapie zorgt ervoor dat je verschillende technieken leert en inzichten verwerft waardoor je relatieproblemen wel oplost.

Wil je weten of relatietherapie werkt? Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) staat bekend als een van de meest grondig onderzochte en doeltreffende benaderingen wereldwijd.

Onderzoek (bijvoorbeeld Dijkstra, 2017) bevestigt dat deze therapie in maar liefst 70% van de gevallen leidt tot verbetering van de relatie, resulterend in meer tevredenheid en betere communicatie tussen partners.

Hoewel IBCT relatief nieuw is in Nederland, wint het snel aan populariteit vanwege zijn bewezen effectiviteit. Deze benadering sluit naadloos aan bij bestaande methoden in de Nederlandse geestelijke gezondheidszorg, vooral cognitieve gedragstherapie.

Als jullie op zoek zijn naar een relatietherapeut, overweeg dan de voordelen van IBCT, een bewezen benadering die jullie kan helpen om jullie relatie te verbeteren en duurzame veranderingen te realiseren.

*) Dijkstra, P. (2017). Protocollaire behandeling van partners met relatieproblemen. In: G. Keijsers et al. (2017), Protocollaire behandelingen voor volwassenen met psychische klachten (p. 498-558).

Een afspraak van 1,5 uur voor een stel dat relatietherapie ontvangt kent een tarief van 150 euro excl. btw.

Indien u een kleine beurs heeft, neem dan toch contact op om te onderzoeken wat de mogelijkheden zijn.

Tot 24 uur van te voren kun je je afspraak kosteloos verzetten of annuleren. Stuur een mailtje, appje of bel ons op als je geen tegenbericht ontvangt!

Dat klopt! Elke maandag van de Albert Cuyp

Tatkraft is wanneer een originele gedachte tot leven komt, doordat je in het echte leven een daad stelt of iets nieuws creëert.

Tatkraft is die lekkere energie die je krijgt als je dingen gaat doen.

Onze praktijk zit

in de Amsterdamse Pijp, op de v

n Ostadestraat 283A, vlakbij het Sarphatipark.

Jazeker, bij ons kan relatietherapie kan ook online plaatsvinden, bv via Teams.